特別で素敵な夜の為のランジェリーをOK!USAよりご紹介!

MTV放映の「The Hills」のセレブ、オードリナ・パトリッジ(24歳)は、今モテモテの状態!

去年は、マット・ノードグレン(Matt Nordgren)と親密な仲だったオードリナだが、どうやらつい最近は歌手のライアン・カブレラ(Ryan Cabrera)とデートを楽しんでいるとの事。

彼女の友人は「オードリナは昔からライアンのファンだったの。彼女は、まだ若くてきれいだから色々な人と知り合ってデートを楽しんだ方が良いと思うわ。」と語っている。 

ではここで、オードリナがおすすめするデートナイトの

ランジェリーの数々をご紹介しよう!

女の子らしくて豪華

オードリナ：「セクシーで可愛らしくて黒のレース飾りがお気に入りなの。」

ベッツィ・ジョンソン(Betsey Johnson)

ベビードールセット　ノードストロム(Nordstrom):US$69(約￥6,900).

キュートな赤
オードリナ：「ハンキー・パンキーのパンティーは私のお気に入りの1つなの。ブラレットは、タンクトップと組み合わせて着ると、レースの部分が少し見えてちょっぴりセクシーで素敵よ!」

ハンキー・パンキー(Hanky Panky)

バレッタ(Bralette)ブラジャー:US$54(約￥5,400).
ローライズ・パンティー:US$18(約￥1,800).

プリーツが完璧!
オードリナ：「このプリーツ飾りのベビードールは、どこか一味違って、洗練された感じがするの。それにこの色も私のお気に入りなの。」

ヴィクトリアシークレット(Victoria’s Secret)
ベビードールセット:US$35(約￥3,500).

とても素敵なデザイン(型)
オードリナ：「特に三角形のトップが大胆なカットで、このセットのデザインがとても気に入っているの。ブリーフの両サイドとブラの真ん中にある結び紐が可愛らしくて面白いと思わない?」

オンリー・ハーツ・バイ・ヘレン・スチュアート(Only Hearts by Helena Stuart)

バレッタ(Bralette)ブラジャー::US$40(約￥4,000).
ビキニ:US$30(約￥3,000).

キュートで心地よいセット

 オードリナ：「エバージェイのパンティーは、とても履き心地が良くて、寝ている間に身につけていると、とても快適なの。私にとっては一生の友達みたいなもので、男女の性別を問わず、1度着てみたら、手放せなくなってしまうと思うわ。」 

エバージェイ(Eberjey)

キャミソール:US$53(約￥5,300).
ブリーフ:US$28(約￥2,800).

可愛いピンク
オードリナ：「アエリーのランジェリーはどれも愛らしくて、私はいろいろなプリント模様のものと組み合わせて着るのが楽しくて大好きなの。」

アエリー・バイ・アメリカン・イーグル(Aerie by American Eagle)

バレッタ(Bralette)ブラジャー:US$15(約￥1,500).
パンティー:US$13(約￥1,300).

スウィートでシンプル

オードリナ：「可愛らしくて履き心地が良くて最高よ。良く白のタンクトップと組み合わせてパジャマ代わりとして愛用しているわ。」 

ギャップボディー(GapBody)

ビキニ:US$9(約￥900).

レトロで豪華

オードリナ：「ニューヨークにいた時に買ったのだけれど、このセットを身に着けるとモダーンデイ(modern-day)のピンアップガールになったような気分になるの。」

トップショップ(Topshop)

バンデューブラ(Bandeau bra):US$32(約￥3,200).
パンティー:US$12(約￥1,200).

ジェニファーとベン

一緒にいるととても幸せな2人!

ロサンゼルス近郊、ブレントウッドの自宅付近で散歩を楽しんでいた、お洒落なカジュアルスタイルのジェニファー・ガーナー(Jennifer Garner)とベン・アフレック(Ben Affleck)(共に37歳)。

ヴァイオレットとセラフィーナ(Violet and Seraphina)の2人の娘を持つカップルは本当に幸せそのもの。

「2人は、どんなに忙しいスケジュールの中でも、家族の時間を大切にする理想的なカップル。」と語る2人の共通の友人。

レネーとブラッドリー

その日を待っているレネー

ますますその親密さを増すレネー・ゼルウィガー(Renee Zellweger)(40歳)とブラッドリー・クーパー(Bradley Cooper)(35歳)!

2人は、既にブラッドリーのニューヨークのアパートで同棲生活を送っているが、彼が新しく購入したカリフォルニア州のパシフィック パリセイズ(Pacific Palisades)の邸宅を訪れていた2人。

では、次はいよいよ結婚か?

 
ブラッドリーは、ごく最近ニューヨークで指輪を物色していたと言う話も確認されていて、レニーの友人によると、「彼女はその日を心待ちにしているよ。相性がピッタリで理想的なカップルだと思うわ。」と語っている。いつ結婚するにしても、自分が“愛する人”と巡り合えて、幸せいっぱいのレネーであった。

ヘレン・ミレン(Helen Mirren)とメリル・ストリープ(Meryl Streep)らとハイレベルな戦いの中、見事オスカー像を手にしたサンドラ・ブロック。
興奮しながらも昨夜、彼女は、ハンバーガーで彼女の受賞をお祝いした。 

「私は、ただハンバーガーとちょっとした食べ物が欲しいと思いました。」とアカデミー主演女優は、昨夜、舞台裏でレポーターに言いました。さらに、
「私は、座って、靴を脱ぎたい! 食べたらドレスが破れてしまう心配もしたくないし、ただリラックスして、休みたいと思います。」との事。

「When In Rome」の主演女優、クリスティン・ベル(29歳)が語る

他のセレブに間違われた経験やその他の逸話!

---最後にローマを訪問したのは?

2年前の夏よ。その時足に怪我をした傷跡が今でも残っているので、いつもその時の事を思い出す事が出来るの。

---最後に笑ったのは?

ビデオマートでYouTube(ユーチューブ)を見た時だと思うわ。

---最後に嘘をついたのは?

今、ここでハロウィンの時にもらって残っているキャンディーを食べずに捨ててしまったと言ったら、それが私の最後の“嘘”になると思うわ。

---死ぬ前に食べたい食事は?

フルーツ・フレーバーのついたチョコレート。

---最後にダウンロードした音楽は?

レオナ・ルイス(Leona  Lewis)の「I see you」だと思うわ。

---最後に他のセレブに間違われた経験は?

昨日、タイガー・ウッズ(Tiger Woods)の奥さんに間違われた時。
「いいえ! 私は違うわよ。でも彼は、今トラブルに陥っているのよね!」と思わず言ってしまったわ。

---最後に女性同士で夜遊びをしたのは?

私は、あまり夜遊びはしない方なの。でも最近姉妹同士で「バナナグラムス」と言うゲームをして遊んだところよ。夜遊びでは無くて、朝のちょっとした時間の合間にだけれども、、、。

---最後におかしな(嫌な)夢を見たのは?

大きなロブスターに追いかけられる夢を見たばかりだわ。

---最後に羨ましく思った事は?

私よりも背の高い人の隣を歩く時、と言う事は殆ど全ての人の事を言っているようなものなのよね。

---最後に目覚まし時計をかけたのは?

今日、昨日、一昨日、その前の日、4日前、5日前、先週の週末、と言う事は毎日目覚まし時計のお世話になっている事よね。

OK!ビューティー特派員、キム・カーダシアン(Kim Kardashian)が語る

就寝前のお肌と髪のお手入れ方法。

1.唇に潤い

を与える

夜中に唇が乾燥するのを防ぐ為に、あまり脂っぽくないモイスチャライジング.・リップ・バームを塗る事にしているの。

そうすると朝起きた時に唇が全く乾燥していないので、最高の気分で目覚める事が出来るの。

リップ・バーム:ラ・メール(La Mer),US$45(約￥4,500).

2.髪の再生

このヘアートリートメントを髪にぬって就寝すると、翌朝驚くほど髪の毛の状態が良くなっているの。それにこのトリートメントは、枝毛を防ぐ為にも最高の逸品よ。毎朝寝起きに抜け毛が枕に残るような事も一切なくなるし、何よりも髪の毛がシルクのようにしなやかで、おかげで本当に気持ちの良く目覚める事が出来るわ。

アドバンス・テクニックス・インテンス・リペアー・オーバーナイト・エリクサー:エイボン(Avon),US$7(約￥700).

3.ボディースキンに潤いを

私は、就寝前にこの保湿性の高いシルキーなクリームを身体中にたっぷりと塗る事にしているの。このクリームは、肌に潤いを与えてくれる「アルゲン・オイル」を含んでいて、お肌のすべすべ感を実感させてくれるので、私は大好きで愛用しているの。

クリーム・エレガンス・リペアラチュアー:キールズ(Kiehl's),US$49.50(約￥4,900).

4.吹き出物を防ぐ

吹き出物が出た時、私は必ずこれを使う事にしているの。サリチル酸を含んでいないので、肌に優しくて乾燥を防いでくれるの。

アクネ・スポット・トリートメント:Patricia Wexler(パトリシア ウェクスラー),US$15(約￥1,500).

5.アイラッシュのお手入れを

女性なら誰もが長いまつげが好きなはずよ。この商品はまつ毛を丈夫にしてくれて、その上自然な仕上がりでまつ毛を長く見せてくれるので、私にとっては必需品の一つなの。

マルティ・アイ・ナチュラル・ラッシュ・エンハンサー:タルト(Tarte),US$65(約￥6,500).

HOTなセレブに会う為に街中を出歩く必要はない!

OK!USAおすすめのマイアミをさらに楽しむ方法をご紹介!

1つ屋根の下での出来事

FONTAINEBLEAU MIAMI BEACH
フォンテンブロー・マイアミ・ビーチ

最高級クラブとして知られる“LIV”でプレ・スーパー・ボール・ペプシ・リフレッシュ・プロジェクト・パーティーのホスト役を務めたリアーナ(Rihanna)。

この席には、キム・カーダシアン(Kim Kardashian)、マーク・アンソニー(Marc Anthony)、そしてジェニファー・ロペス(Jennifer Lopez)ら豪華な顔ぶれが揃った!

この場所は、昔からセレブ達がパーティーで賑う場所として知られている。1億円と言う莫大な費用をかけて改装したこのホテルは1504室のゲストルーム、8件のレストラン、そして自慢の40,000㎡のラピス･スパ(Lapis Spa)を有する一大ホテル。

ヒーリング・ウォーター・スパの大ファンである、ジョン・トラボルタ(John Travolta)もゲスト・リストに名を連ねている。

エレガントなフォンテンブロー・リゾートの中にあるメイン・プールに面して食事を楽しむ事が出来る。

マイアミビーチで一時のパラダイス

EDEN ROC RENAISSANCE MIAMI BEACH
エデン・ロック・ルネッサンス・マイアミビーチ

土曜日の夜、ライブDJで賑うアール･デコ風のロビーにあるバーで、

ドリンクを楽しんではいかが?

今年、エデン・ロックで行われたスーパー・ボールのゲストに、チャリティー絡みでジョーダン・スパークス(Jordin Sparks)、ニック・ラシェイ(Nick Lachey)、ワイクリフ・ジョン(Wyclef Jean)がプールサイドでライブ・パフォーマンスを行ったとの事。ヴァネッサ・ミニーロ(Vanessa Minnillo)もニックと一緒に訪れた。

つい最近、約2億円を掛けて改装工事を行ったこのホテルは631室の広めのゲストルームとインフィニテイ・プール、トロピカルな噴水、そしてビーチフロントでアクセス可能なWI-FIを設けた豪華なホテルである。

エデン・ロックの素晴らしいオーシャン・ビュー・プールで日光浴を楽しむのもお勧めの過ごし方！

部屋からの眺め

MONDRIAN SOUTH BEACH
モンドリアン・サウス・ビーチ

ゆったりとしたプール・サイド・カバナでリラックスするのもお勧め!

エド・ウェストウィック(Ed Westwick)とジェシカ・ゾア(Jessica Szohr)は、このシックなウエスト・アベニュー・ホテルに良く訪れる。青々としたビスケーン湾を一望に見渡すランドスケープ・プールで、2人は仲睦まじく時間を楽しむカップル。

又、ちょっと気楽に立ち寄り、アジア･ラテン風料理をアジア・デ・キューバ(Asia De Cuba)で楽しむ事も出来る。

更に、マイアミビーチの地平線に落ちて行く美しい夕陽を眺めながらサンセット・ラウンジでカクテルを楽しむのもお勧めのコースの1つ。

ミックス・ベリーのカイピリーニャ(Caipirinha)をスタイリッシュなサンセット・ラウンジで楽しむのも素晴らしい。

活躍したシンガーの

ジョー・マッキンタイア(Joey Mcintyre)(37歳)

が自分の好きな事について語ってくれた。

---好きな本は?

アイン・ランド(Ayn Rand)の「THE FOUNTAIN HEAD」だよ。あらゆるレベルで刺激を受ける作品だと思うよ。

---好きなテレビ番組は?
30ロック(Rock)かな。アレック・ボールドウィン(Alec Baldwin)やその他のキャストも最高に素晴らしいと思うよ。

---心に残るコンサートは?

ノラ・ジョーンズ(Norah Jones)が有名になる前に彼女とニューヨークで会ったことがあるんだ。彼女が有名になる6ヶ月前のことで、その時に行ったコンサートに心の底から感動したんだ。だから、そのコンサートチケットを今でも大切に保管しているよ!

 
---好きなスナックは?

メープル・ライス・ケーキなんだ。とても健康的だし本当においしいよ。

---家族と好きな時間の過ごし方は?

近所を散歩している時に息子が石ころを拾って「これは何?」って聞いて来たりして、そんな風にして自然な形で一緒に時間を過ごすのが1番幸せな時間かな。

 ジョー・マッキンタイアは、新しいソロ・アルバム「Here We Go Again」をリリース。

愛を育むセレブリティー達。

ザック&ヴァネッサ

ダブル・デート

ハイスクール・ミュージカルで共演したカップルがダブル・デートを楽しむことほど初々しいことはない。カナダで映画「Beastly」を撮影中の超多忙なヴァネッサ・ハジェンズ(Vanessa Hudgens(21歳)。

バンクーバーで遠距離恋愛を続けながら2つの映画の撮影に携わっていたヴァネッサとザック・エフロン(Zac Efron）(22歳)は、ブリトニー・スノウ(Brittany Show)と彼女のボーイフレンドで、俳優のライアン・ロットマン（Ryan Rottman）と1月19日、ロサンゼルスでランチをしているところを確認されている。「両カップルともとても良い雰囲気で、レストランを出るとき、ザックがヴァネッサを優しくエスコートしていたよ。」と隣の席に座っていた人は伝えてくれた。

ジャステイン&ドリュー
HAPPYにお食事

どうやらジャスティン・ロング(Justin Long)は、色々な事を根に持つタイプでは無さそうだ!　

1月のゴールデン・グローブ賞授賞式の際「GREY　GARDENS」で主演女優賞を勝ち取ったドリュー・バリモア(Drew Barrymore)は、トロフィーを受け取った後、彼にお礼を言うのを忘れてしまった。そして、ゴールデン・グローブ賞受賞の翌日、ドリュー(34)とジャスティン(31)はロサンゼルスにある“THE　OAKS　GOURMET”　でランチを楽しみ、その後2人仲良く手をつなぎながらレストランを出てくる姿を確認されている。「2人ともとても和やかな雰囲気で幸せそうだった」とその場に居合わせた人は伝えてくれた。

ダニー&ジュリア
パリで仲良くデートする2人!

ご主人のダニー・モダー(Danny Moder)(40歳)と楽しげに微笑みながらパリの街を歩いている姿を確認されているジュリア・ロバーツ(Julia Roberts)(42歳)(映画『バレンタインデー』に出演)。

　2人は仲睦まじくCAFÉ　DE FLOREでランチを楽しんでから、パレ・ロワイヤルで家具や、3人の子供達(双子のヘーゼル(Hazel)とフィニアス(Phinnaeus)(5歳)と、息子のヘンリー(Henry)(2歳))の為におもちゃを買い、ショッピングを楽しんだ様である。「2人はキスしながら、楽しそうにおしゃべりをしていたよ。」

美しく約7キロ痩せ、そのまま体重を維持している、
OK!ビューティー特派員、キム・カーダシアン(Kim Kardashian)。

“私はただ棒のように細い女性ではないわ！”

キム・カーダシアン(Kim Kardashian)

ダイエットの秘訣

「キーピングアップ・ウィズ・ザ・カーダシアンズー27歳(The 27-year old Keeping Up With the Kardashians)」を通してネット上で紹介された彼女の素晴らしいビキニスタイルに、ファンはどこかまだ信じきれないようであるが、どうやらキム・カーダシアンは、自身のダイエットに完全に成功して満足しているようだ。「健康的に体重を減らす事が出来て、今は本当に調和がとれた快適な状態なの。後はこのままの体重をキープする事を心がけるだけよ。」と語っている。

そうする為にはまず、1日最低1時間はジムで運動する事。ちなみにキムは、食事の合間にまだ多少はクッキーのような炭水化物食品を食べていると言っているが、糖分の多い食品摂取は出来るだけ控えるように。その他に大切な要素としてキムは、ダイエット補助食品の「クイック・トリム(Quick Trim)」を愛用している。「クイック・トリムは、私にとって、新陳代謝を活発にしてくれる、ダイエットの成功には欠かせない補助食品なの。」と自身のダイエットの秘訣を明かすキム。

どのようにして体重を減らしたの?

セルライトがついている身体の写真を多少修正して雑誌に掲載しているのではないかと中傷するブロガーの声を耳にした後、キムはダイエットプログラムを実行する決意をしたようだ。

「少しくらいセルライトがあるからと言ってそれが一体何だと言うのよ! 身体の線が女性らしく、多少ふくよかだと言う事だけでしょう。私は自分の曲線美を誇りに思っているし、それに雑誌の表紙に載ったからと言って必ずしも完璧な体型だと言う訳ではないでしょう?」と自身のブログを通して言い返すキム。

しかし、キムが気にしているのはむしろ彼女自身の健康で、「女性らしい曲線美線を保つのは大切な事だけれど、それと同時に引き締まったスタイルを維持するのも健康上必要な事だと思っているわ。」と語るキムは、体重を56キロから49キロに、ドレスサイズを6から2に下げることに成功している。

では、彼女のダイエットの秘訣とはと言う質問に対して「ダイエット食事療法を心がけて、ワークアウトする事。」と答えてくれた。ボディー・ファクトリー・スムージーでたっぷり汗を流し、お正月には足踏み運動を繰り返して体重が増える事を気遣っていたキム。「休暇中だからと言ってワークアウトを休むことは絶対に禁物よ。」と語るキム。

キムの食事方法

ワークアウトの前に：
ジムで運動する前に「クイック・トリム・エクストリーム・バーン(Quick Trim Extreme Burn!)」を摂取し、エネルギーを燃焼するようにする。

朝食：   
卵白のみのスクランブルエッグ、ローファット・スイスチーズ、ホウレンソウ、トマト、グレープ・フルーツ(半分)。

又は、ボディー・ファクトリーのバナナ・アンド・ピーツバター・プロテイン・シェーク。

昼食： 
サラダ：ロメインレタス、グリルチキン、トマト、グリーンビーンズ、アスパラガス、ブロッコリー(バルサミコ ビネガードレッシング)。

スナック：  
野菜スティック又は、たっぷりのナッツが入ったギリシャヨーグルト。

夕食：   
グリルサーモン、ブラウンライス、スティーム・ブロッコリー。

キムのやさしいワークアウト

フィットネスのプロ、ジェニファー・ガラーディ(Jennifer Galardi)が語る、キムのワークアウト

レッグス&バット:
チェアー・スクワット。キムの1番のお気に入りの運動で、彼女は特に旅行中にこの運動をよくすると言う。10～１５センチ離れ所にある椅子の前でヒップの幅の位置に両足を開いて立つ。腹筋を引き締めて肩の部分が椅子にぶつかるまで動かしてから又元に戻す。この運動を1日に1回は15セット繰り返して行う。

ウエスト＆アッパーボディー:

ツイスティング・マウンテン・クライマー。身体の力を抜いて手首を肩の上に置き、足を後ろに引く。骨盤をゆっくりと下げ、腹筋を引き締める。腹筋を使って右の膝を左のひじに近づけ、その位置で一回止め、臀部を締める。反対の位置で45秒止める。徐々にスピードを早め、2分間続けて運動する。

クロエ・カーダシアン・オドム(Khloe Kardashian Odom)

新しい体型の維持方法

ラマー・オドム(Lamar Odom)との結婚前に約12キロの減量に成功したクロエは、その後もドレスサイズ6を維持する事が出来るように様々な努力を重ねている。

「テレビを観ている人達は、いつも私の身長が6フィート5インチ(約1.9m)もあると思っているらしいわ。と言うのも、私はいつも5フィート(約1.5m)の身長の姉妹たちと一緒にいるからなの。これから先も健康維持のプログラムは継続して行くつもりよ。」と語るクロエ(25歳)。

「でも、私はもともとそんなに痩せたいと言う願望を持っている訳では無いし、キムのようにスラリとした50キロのスタイルになるとは思わないでね。体重よりも何よりも5フィート10インチ(約1.78m)の身長に合った健康的にフィットした体型が私の目指すダイエットなの。」と語るリアリティー番組出演のスター、クロエ。10代の頃から減量計画には苦労しているクロエだが、彼女のダイエットの秘訣は、クイック・トリム・エクストリーム・バーン(Quick Trim Extreme Burn!) 補助食品を愛用し、健康的な食生活と運動を上手に組み合わせる事だと言う。

クロエの簡単なワークアウト

全身体操
「汗をたっぷりとかかないと運動をしたと言う実感がわかないの。」と言うクロエはボクシングで全身運動するのが大好き!「とにかくボクシングならたっぷりと汗をかく事が出来るし、何時間運動していても飽きないの。それにかなりのカロリーを燃焼したと言う充足感があって、ストレスの解放にもなるし、私にとっては最高のワークアウトなのよ。」と語るクロエ。

仲間が必要
「一人で毎日カーディオ・エクササイズ(Cardio)をする事は難しいし、もしトレイナーから指示されたり、姉妹たちが一緒にジムに行ってくれなければ、ワークアウトを継続する事は難しい。」とクロエは自分の弱点を認めている。「でもサンタモニカに良く行って、階段を上ったり下りたりの運動をしたりするのよ。あそこに行くと沢山の人達の目があって、息絶え絶えで運動しているみっともない姿を見せる事は出来ないと言う気持ちになるの。そう言う刺激のある中でワークアウトをするのは、楽しくて大好きよ。」と語るクロエ。

コートニー・カーダシアン(Kourtney Kardashian)

ビキニ姿に挑戦

昔の魅力的なビキニ姿に戻ろうと、母のクリス・ジェナー(Kris Jenner)や2人の妹達のキムとクロエ・カーダシアンに協力してもらおうと計画している、コートニー・カーダシアン(Kourtney Kardashian)。

「コートニーは、とても健康的な食生活をしていると思うわ。」と語るのは姉のキムと共にヘルシー食事プランを実施しているクロエ。「私達3人姉妹の中でも、彼女は目に見えて減量に成功していて、ずっとこのままの状態を続けて行きたいと熱望しているようよ。」と語るキムは、自身の見事に変身した魅力的なビキニ姿で出産直後の姉、コートニーを刺激している。

コートニー(30歳)は、12月14日に息子のメイソン(Mason)を出産したばかりであるが、「驚くほど、樂な出産だったわ。」と自身の経験を語っている。彼女は今妊娠中についてしまった贅肉を約12キロ減らそうと減量計画を始めようとしている。

減量計画に成功する秘訣

「その重要なカギは、今すぐに始める事。」と語るのは、彼女自身の減量計画をコートニーに伝授している“出産後の体系（ボディー・アアフター・ベイビー）”の著者、ジャッキー・ケラー（Jackie Keller）!

疲労を打ち負勝つ：  
すいか、オレンジ、きゅうりなどは水分を沢山含んでいるので、身体に良い。 

時には自制を緩めて：  
チョコレートは、フラボノイドをたっぷりと含んでいるので、心臓の働きを促進する効果がある。一日に30グラムのチョコレートを摂取する事がお勧め。

魚を食べて：  
魚はオメガ3と言う健康的な油を含む食品。1週間に2回から3回は魚のメニューで食事をすると良い。

空腹感を抑える工夫： 　　 
間食をする代わりに、友達と電話でおしゃべりをしたり、日記や手紙を書いたり、散歩をしたりして賢く気を紛らわす方法を見つける。

姿勢を良くして：  
赤ちゃんを抱く時などはお腹の筋肉に力を入れて、背中をまっすぐに伸ばすと腰回りを丈夫にする作用がある。

無漂白の小麦粉使用食品を摂取：　
全粒穀物(ホールグレイン)のお米やパン類は身体にファイバー（繊維素）とエネルギーを与えてくれる。

彩りの良い食事を心掛けて： 
暗いグリーンから明るい色のフルーツや野菜まで、彩の良い食事を摂取する事を心掛けて。

運動をして：   
赤ちゃんを抱き上げたり、抱っこして一緒に歩いたと、子育てをしながら運動するようにする事。

水分を十分に補給して： 
少なくとも1時間にグラス1杯の水分補給を心掛ける事。

ジェニファー・アニストン(Jennifer Aniston)

ジェニファーの友人によると、「プライベート・ライフにバランスがとれるようになってから、　彼女の体系も安定した。」と言う。

身体とメンタルプラン

ジェニファーが減量とたたかった経験があるとは信じがたい話だが、40歳を迎える本人いわく「始めてエージェントから仕事の話を頂いたとき、“やせるように”。と言われたわ」。

その後何年にもわたって、ジェニファーは様々なダイエット方法を試しては失敗と言う苦い経験を繰り返し来たが、現在はシェイプアップする秘訣は、精神と肉体が調和してこそ初めて成功するのだと言う事がよく分かったと言う。

「流行のダイエットを試す度に、まるでとりつかれたように体重を測る姿をおぼえているわ。でもジェニファーは今までにも増して一段と美しくなったし、それはきっと自分なりの生活のバランスを見つけ出したからだと思うの。」と語るジェニファーの友人。

 努力の秘訣

ダイエット必需食品

映画の撮影中、ジェニファーは、パスタやパンなどの炭水化物や、肉食を控え、蒸した鳥の胸肉、そして沢山の野菜を食べるようにしている。

ナチュラル志向の食材
ある一夏をニューヨークで過ごした時、ジェニファーは、毎週水曜日になるとアシスタントをユニオン・スクエアにあるファーマーズ・マーケットに買い物に行かせ、新鮮なフルーツやローカルの卵をたっぷりと買い込んだと言う。そして、ゆで卵を用意して、お腹がすいた時にはハイ・プロテインスナックとしてゆで卵を食べ、空腹を凌ぐようにしていた。ビバリーヒルズの自宅には、大きなハーブガーデンを用意して、イチジク、レモン、オレンジ、プラム、アボカド、トマト、ベビー・ズッキーニ、きゅうり、ルッコラ・レタス、やハーブなど、沢山の植物を育てている。

身体とメンタル・ワークアウト
ジェニファーのフィットネス・コーチ、マンデイ・イングバー(Mandy Lngber)が彼女にヨガロソフィー（ワークアウトDVD＄30）を紹介した。「マンデイに　“一度試して下さい” と言われて始めてみたら本当にすごい違いが感じられたの。それはもう人生が変わる程驚くべき体験だったわ。」と語るジェニファー。　このプログラムは「ヨガのポーズとトーニング・エクササイズを掛け合わせた、精神と肉体、そしてシェイプアップに最適なプログラムなの。」とマンデイは自身たっぷりに語っている。

キャリー・アンダーウッド(Carrie Underwood)

週に6回のワークアウト!

2005年に4人目のアメリカン･アイドル受賞者となった事で知られる、カントリー音楽のキュートなシンガー、キャリー・アンダーウッドは自身の体重について周囲から様々な中傷を受け、辟易としていた。「何が一番不愉快かと言うと、ウエブ上で自分の体重や体型について批判されることだと思うの。」と語るキャリー。

今までの不健康なライフスタイルからフィットネス・プログラムを中心に組み合わせたライフスタイルに切り替えて、小柄な体格に最適と思われる体重を獲得する為に、約9キロから10キロの減量計画を立て、目標に向かって努力をした。ドレスサイズも6から2～4となり、「一段と健康的になったような気がする。」と自慢げに語るキャリー。

努力の秘訣

ディアー・ダイエット・ダイアリー
キャリーは、ダイエット日記を付けて、1日のカロリー摂取量を記録している。その上、買い物をする際に食品ラベルを確認し、炭水化物、糖分、脂質などの含有量を確認するようにしている。

ベリー・ベッジー
ベジタリアンであり、動物愛好家の彼女は、肉食は出来るだけ避け、大豆で作られたソーセージ、ベジタリアン・トルティーア・ピザ、コーン・ナゲット、グラノラ・カシ・バーを食べるようにしている。

彼女の運動アジェンダ

ジリアン・マイケル(Jillian Michael)のエクササイズ・ビデオがお気に入りのキャリー。その他の運動方法としては、「不満な時にサンドバッグを思いっきり打ってエクササイズをする事。」と語っている。

クリスティーナ・アギレラ(Christina Aguilera）

「気分転換にもなるし、運動は大好きなの」と曲線美を描いた体の姿で登場した歌姫が語る。

踊って体重を落とす

ニューイア・イヴに新しいヘアカットで登場したクリスティーナ・アギレラは、その調和された美しいスタイルでパーテイ好きのファンを魅了し、驚かせる事に成功したようだ。「筋肉のラインを見る事が出来ると気持ちがすっきりするの。」と語るのは、11月に“BURLESQUE”と言う映画の撮影のために、レコーディング・スタジオからダンス・スタジオに移籍したばかりの歌姫(29歳)。

2010年11月にリリースされるこのミュージカル・ドラマでは、彼女は野心の強いキャバレー・ダンサーを演じる事になっている。「撮影のためにシェイプアップすることは、映画を作るプロセスの一部なの。」と、息子のMAXを出産した後、2008年1月に出産休暇から戻ってきたばかりのクリスティーナが語る。　「とてもタフなスケジュールだけれど、でもとても楽しいわ。人生の新しい出来事に取り組んでいるような気分なの。」と語った。

  努力の秘訣

ダンス・レボルーション
体型やダンスの動きに厳しい条件が課せられている、“BURLESQUE”を撮影するため、クリスティーナは、長年続けてきたカーディオ・エクササイズ(Cardio)、そして週に5回、90分のストレッチ体操を続ける事をあきらめざるを得なくなった。　

Dancing with the Starsの番組なみの厳しい練習が続き「ダンス三昧の日々が続いているの。でも、とてもすばらしい体験だわ。2月に映画撮影が終了したあとも、ダンス・マラソンを続けるつもり。」と語るのは、母親になったばかりのクリスティーナ。

悪い習慣を断ち切る為の秘訣
妊娠中は、キャンディーを無性に食べたくなって、サザン・コンフォート・フードを好んで口にしたりしたクリスティーナだが、現在は健康的な食生活を送る努力をしている。「全粒小麦パンに変わったことが大きな変化なの。私は白いパンが大好きだったの。でもその習慣を断ち切って、食生活を改善する努力をしたの。」と語るクリスティーナ。

スマートな選択
「クリスティーナのハイ・エナジー・ダイエットには、フルーツ、野菜、赤身のお肉、そしておやつ代わりにツナやバナナが含まれている。そして、1日に食べる量が少ないの。」と教えてくれた。

「リアル・ハウス・ワイブス(Real Housewives)に出演している

ベサニー・フランケル(Bethenny Frankel)のベストセラー

第二弾「ザ・スキニーガール・ディッシュ(The Skinnygirl Dish)」が

おすすめする「簡単に痩せる5つのヒント」

1.身体に優しい、きちんとした食品を沢山食べる事

身体に優しい食べ物を少量楽しむ習慣を身につけて、カロリーが高い食品を沢山食べ過ぎない事。そして、野菜、スープ、全粒穀物などをたっぷり摂取するように!

2.お腹がいっぱいになったら

食べるのをやめる事

お腹がいっぱいになったら、食べ物を残す事に罪悪感を感じずに食べるのをやめる事。残したからと言って誰もあなたを怒ったりはしないから。

3.カロリーが低めの軽い

カクテルを控え目にたしなむ事

いつもラム&コークを飲んでいる人たちは、ラム&ソーダに切り替えて、ほんの少しのソーダを混ぜ合わせるようにするのがおすすめ。そして出来るだけカロリーの低いアルコールを選ぶ事。

4.カロリーを低めに抑える為に

簡単な工夫をする事

ケーキを焼く時に、4つの卵が必要とレシピに書いてあったら、卵黄は2つにし、後の2つは卵白だけにする事。ベサニーは、ミルクチョコレートの代わりにダークチョコレートを使うと言っている。

5.酸化防止の役目を果たす

食品を付け加える事

お料理をする時に出来ればスプーンに少量のビート(Beet)やキャロット・ジュースなどを付け加えるようにするのがおすすめ。ブルーベリー、クランベリー、レーズンなどのフレッシュ・フルーツ、又はドライフルーツなどを付け加えるのも良い。

美味しく出来る低カロリー調理方法

朝食　－　全粒穀物のパンでつくるフレンチ・トースト

材料

4個:卵(卵白の部分のみ)
1テーブル・スプーン:ヴァニラエッセンス
1テーブル・スプーン :メープル・シロップ
4スライス:全粒穀物のパン
トッピング:メープル・シロップと新鮮なフルーツ

調理方法

ステップ1

底の浅い入れ物に卵白、ヴァニラエッセンスとシロップを入れて軽く混ぜ合わせる。その中にパンを入れて、両面をその中に漬けるようにする。

ステップ2

フライパンを中火で温め、その中にステップ1で用意したパンを置き、片面2－3分ずつ焼き上げるようにする。

ステップ3

焼きあがったパンの上にシロップをかけ、その上にきれいにフルーツを飾り付けて、即座にお皿に盛りつける。

昼食　－　クランベリー・アーモンド・チキンサラダ

材料

1カップ:細く切った調理済みのチキン
1テーブル・スプーン:スライスしたアーモンド
1& 1/2 テーブル・スプーン:ドライ・クランベリー
1& 1/2テーブル・スプーン:乳成分無しのマヨネーズ
少々:シナモン
1/2 テーブル・スプーン:マスタード
1/2 テーブル・スプーン:塩
1/2 テーブル・スプーン:ブラック・ペパー

調理方法

ステップ1

上記の材料全てを大きなボールの中に入れて、良くかき混ぜる。

夕食　－　クリーミーなカルボナーラ・スパゲッティ

材料

16オンス:全粒穀物で出来たスパゲッティ
3/4 カップ:プレインなソイ・ミルク(豆乳)
2個:卵
1/2 カップ:すりおろした新鮮なパルメザン・チーズ
1テーブル・スプーン:ガーリック・ソルト(2つに分けて)
2テーブル・スプーン:バター(普通のもの又は乳製品でないもの)
8スライス:クリスピーに焼き上げた、ターキー・ベーコンを細かく切ったもの
1 & 1/2テーブル・スプーン:レッド・ペパー・フレーク

調理方法

ステップ1

スパゲッティをゆでる。
その間に大きなボールを用意し、その中にソイ・ミルク（豆乳）、卵、パルメザン・チーズ、半分のガーリック・ソルトと胡椒をかくはん機で混ぜ合わせる。

ステップ２

ゆでたスパゲッティの水分を切って、ボールに入れて卵と混ぜ合わせ、卵が全体になじむようにする。その後、バター、ターキー・ベーコン、レッド・ペパー・フレーク、残り半分のガーリック・ソルトとペパーをしっかりとミックスし、素早く盛り付ける。

どうやらDIVA“ファーギー”にとって一番困難な事は、ベッドから抜け出てワークアウトする事!!

ブラック・アイド・ピーズ(Black Eyed Peas)の新作アルバム「Imma Be」のビデオセットで、その撮影を通してかなり露出度の高い衣装を身につけて素晴らしいスタイルを披露したファーギー。

その写真を見ていると、彼女のセクシーなスタイルを紹介してはいるが、その裏に隠されたファーギーの切磋琢磨する姿を見る事は出来ない。

写真:かなり露出度の高い舞台衣装を披露する、ファーギー。

ワークアウトに集中する

ライフスタイルに戻るファーギー

映画「Nine」撮影中、映画の中で肉感的なコールガール役を演じる為に、撮影中ダイエットに反する食生活をする事によって約8キロの体重を増やしたファーギーは、2008年12月の撮影終了後も特に急いでダイエットを中心にした食生活に戻る事もせずに毎日を過ごしていた。

「急激なダイエットはせずに徐々に体重を減らそうと思っていたのだけれど、結局はトレーナーの力を借りてダイエット生活に戻ったのだけれど、自分の身体の事で他人からとやかく言われたくなかったし、精神的にも準備が出来ていなかったのだと思うわ。」と当時を振り返って語るファーギー。

自身を“怠け者”と評するファーギーが、ジムに通いダイエットをしようと一念発起した時、週に何回か2時間の運動を継続するよう、夫のジョシュ・デュアメル(Josh Duhamel)のトレーナーにワークアウト・セッションを依頼したと言うのが事の真相。

しかし、ワークアウトのプログラムを組んだ後も、ファーギーは、自分を掻き立てる目標を見出す事が出来ず、問題を抱えていたと言う。そして、30分余りの時間をベッドの中で過ごさなければ、トレーニングを始める事が出来なかったと、当時の状態を語っている。トレーニングの内容は、ウェイトリフティング、ハイキング、ジャンプ・ロープ、ランニングなどを含み、一日1,600のカロリーのカロリー・コントロールを強いられたと言う。

ファーギーの食事内容

ファーギーが依頼した食事療法士、キャリー・ワイアット(Carrie Wiatt)は、ファーギーの典型的な1日のメニューを次のように紹介している。

朝食：白身だけの卵とチキンのオムレツの上にパルメザンチーズをかけたもの。

昼食：グリルした野菜。

夕食：サーロイン・ステーキ(ガーリックマスタード和え)、カリフラワーとグリーンビーンズ添え。

スナック：チーズ、ライス・クラッカー(おせんべい)、野菜にランチ・ドレッシング・ディップを付けたもの。

ちなみに、ファーギーの健康的な好物は、ローファット・マフィンとプレインヨーグルトで、夜は炭水化物の摂取を出来るだけ控えるようにしたと言う。

露出度の高い衣装が似合う体型を保つ為、ファーギーは、こうした食事療法を維持し、体重をコントロールしていると言う。

「Hope for Haiti Now Telephone (ハイチ震災支援の為に今すぐ電話を!) のイベント会場で心温まる再会を果たした、かつての夫婦“ブラッド・ピッド(Brad Pitt)とジェニファー・アニストン(Jennifer Aniston)”!
その時アンジェリーナは3,000マイル離れたニューヨークで仕事と言う皮肉。

果たしてジョージ・クルーニー(George Clooney)が2人の再会のマッチメーカーなのか?ジョージがブラッドとジェニファーに、つい先頃ロサンゼルスで開催された「Hope for Haiti Now Telephone (ハイチ震災支援の為に今すぐ電話を!)のチャリティー活動への協力を依頼した時点で、彼はもしかしたら改めて2人の絆が深まり、縁りを戻すのでは?と感じていたのかも知れない。

写真：2000年のオスカー授賞式に2人揃って姿をあらわし話題をさらった2人は、その年の7月に結婚した。

そして、現在のブラッドのパートナーである、アンジェリーナ・ジョリー(Angelina Jolie)が撮影の為にニューヨークに滞在している間ブラッドとジェニファーは、このライブイベントの舞台裏で再会を果たした。しかし、それは秘密の逢瀬と言うようなものでは無く、かつての隣人、シンディ・クロフォード(Cindy Crawford)、夫妻とジェニファーの間で楽しげに会話が弾む中、輝くばかりに美しいジェニファーの下にブラッドが歩み寄り、4人が一緒に席を共にすると言うような、かなりオープンな出会いであった。

2人の再会はこうしてカジュアルな形で始まったようであるが、「ジェニファーに再会する数週間前からかつての妻との結婚生活を思い起こし、“もし離婚しなかったら2人の将来はどのようになっていただろう?”と言う思いに心を乱すブラッドにとって、ジェニファーの彼を優しく包み込むような対応は、殊の外ブラッドの心の片隅を揺り動かしたようだった。」と友人達は語っている。

「ブラッドは、ジェニファーと別れた事が彼にとって人生最大の間違いであったのでは?と言う後悔の念に苛まされていて、どうやら彼はジェニファーの事が頭から離れない状態のようよ。」と語るジェニファーの友人。

ブラッドを嫌いになれないジェニファーの嵯峨

では、ブラッドがいかにジェニファーの存在を気にしているか、その逸話をここに紹介してみよう!「ブラッドは、ジェニファーが彼に好印象を持ってくれるようにと、ロサンゼルスの会場へ向かう前に「ひげ」をそって身だしなみを整える事すら考えると言う周到ぶりで、まるで我を失ったようにいそいそとした様子だった。」と周囲の消息筋は伝えている。

それは、勿論当然の事なのかも知れない。と言うのも、2人の友人達の話によるとブラッド(46歳)とジェニファー(40歳)は、どうやら別れてからも携帯メールや電話を通してお互いに連絡し合っていると言う事らしい。

しかし、特にブラッドとアンジェリーナのロマンスが暗礁に乗り上げているのでは?と噂されている現在、2人がアンジェリーナ抜きで会うと言うような行為は更に火に油を注ぐようなもので、絶対に避けたい時期なはずである。そうした状況にも関わらず、別れて以来5年の歳月を経てアンジェリーナ抜きで初めて公共の場で席を共にする機会なのだから!しかし今ブラッドとアンジー(34歳)が破局を迎えるかも知れないと言う危機に直面している状況の下、ジェニファーはブラッドとの関わりにオープンで、そうした状況を殊更隠す事もない様子である。2人の共通の友人は「ブラッドとジェニファーはどこか心の奥深くでまだつながっているはず。」と語っている。

ブラッドの頭の中にはいつもジェニファーの事があって、彼はジェニファーのとりこになっているよう!

別れた後もジェニファーにジェラシーを感じるブラッド

2000年に結婚したブラッドとジェニファーであるが、ブラッドが「Mr.&Mrs. スミス(Mr. & Mrs. Smith)」で共演したアンジェリーナと恋に落ち、2005年に破局を迎えるまでの約5年間、ブラッドとジェニファーは、ハリウッドのゴールデンカップルとして君臨した。そして、ブラッドから理不尽な仕打ちを受けたジェニファーではあるが、彼女の苦しみはそう長くは続か無かったらしい。

当時の状況に対してジェニファーは「別れた後も暫くしてから私たちは電話を通して色々な事を話し合えるような関係を保っていたの。不思議に感じるかも知れないけれど、その時以来私たち2人の関係はお互いに信じられないほど思いやりと尊敬の思いで満たされているの。」と語っている。

そして、ブラッドも同じように2人の間に不思議な強い絆を感じているようで、つい最近の“W誌”のインタビューでも「ジェニファーと僕は、互いの人生に大きく関わり合って来た存在で、今でもいつもどうしているかと気になっているのは確かだよ。」と語っている。

実際、ブラッドはジェニファーが今何をしているのか、誰とデートしているのか等、彼女の一挙一等速を気にかけているようで、彼の友人は「ブラッドは、2人の共通の友達によく電話をしてジェニファーの様子を聞いていたし、別れた後の彼女の行動に関しても殆ど全てを把握していると言ってもおかしくないと思う。」と語っている。

ジェニファーが昨年の夏、コメディー映画の「The Bounty Hunter」で共演したジェラルド・バトラー(Gerard Butler)と交際を始めたらしいと言う事を知った時もブラッドは、あまり快く思っていなかったと言う。1月17日、ゴールデン賞授賞式で2人揃ってレッドカーペットに姿を見せた二人が授賞式の後、ビバリーヒルトンのレストランで仲睦まじく食事を楽しんでいる姿が紹介されているが、「ブラッドは、ジェニファーのジェラルドを見つめる目が、かつて自分に寄せられた熱い目とダブって心穏やかではなかったらしい。まるで自分のパートナーが他の男性と一緒に仲良くテレビに映っているのを見てジェラシーを感じているボーイフレンドか夫のような感じだった。」とブラッドの友人はその時の彼の様子を語っている。

果たして2人は将来縁りを戻すのか?

「かつてのドラマは、全て水に流す事にしたわ。」と現在の心境を“drama-free zone”と語るジェニファーだが、2人に共通の友人達は「ジェニファーは、精神的にも余裕が出来て、2人の関係を復活させるのにこれ以上最適な時期はないのでは?」と語っている。「彼女はかつての苦い思い出を洗い流して、全て過去のものとして葬り去る事が出来たのだと思う。何故ならジェニファーは今後の2人の関係がどのように展開しようと自分にも責任があると感じているから。」と証言している。

そして、この再会を通して2人の関係が復活する事を期待しているブラッドにとってそれは素晴らしいニュースなはずである。「アンジーがますます感情的でエキセントリックになるに連れて、彼は将来自分が人生を共に歩む事が出来るかも知れない真のパートナーへの想いに心が傾いているのではないか? 困難に陥って、心の拠り所を求めているブラッドにとって彼の目にはジェニファーが殊のほか純粋で幸せそうに見え、かつて2人で過ごした素晴らしい日々の思い出が蘇ってきているのだと思うよ。」と語る彼の友人は更に、「ブラッドは、かつてジェニファーを傷つけた自分の理不尽さを詫びたいと思いながら、でも“どのようにして?”と考えていたらしい。そして、ブラッドは“2人がもし今でも別れずにいたら、一体どのような生活をしていたのか?”と言う想いに駆られているのだと思うよ。」とブラッドの現在の心境を思いやる発言をしている。

もしかすると、ブラッドは自分が本当に探しているものが何であるのかがやっと分かったのかも知れない。ジェニファーの友人は「ブラッドとアンジーの破局が事実で2人が別れる事になったら、ジェニファーがかつての苦渋を葬り去り、再びブラッドと縁りを戻す日が訪れるのかも知れないわ。だって、2人はどこか心の奥深くで繋がっていて、きっとその感情はお互いに一生消え去らないのでは無いかと思うから。」と語っている。

エスカレートする揉め事

「どこを生活の拠点にするのか?」から「子供達の教育方針」まで、ありとあらゆる事で意見が食い違い、喧嘩が絶えない2人にとって別れは宿命なのか?

イギリスのタブロイド誌による「ブラッド・ピッドとアンジェリーナ・ジョリー、破局を迎えて弁護士と協議か?」のニュースが世界中を駆け巡ると同時に、その週末は更に詳細を知ろうとインターネットにアクセスする人たちで溢れたと言う。

2人が共有する約350億円に上る資産の分割、6人の子供達の親権問題などについて様々な憶測のニュースが流れたが、結局そのニュースは、誤報である事が判明した。しかし、どうやらそのニュースはかなりの信憑性があるようで、「彼らは子供達の前でも常に喧嘩を繰り広げるような状態で、事態が険悪になると出来るだけ離れて生活するようにしているようだ。」と話す友人達の声も聞こえてくる。そして2人にとって今がまさにその状態にあると言える。

いつも離れて生活する2人

実際の所、ここ数カ月の間、ブラッド(46歳)は “Make It Right” 基金設立と運営の為にニューオーリンズで、そしてアンジェリーナ(34歳)はカリフォルニア、ロス・フェリスの自宅で6人の子供達と共に暮らすと言う状態が続き、2人は殆ど1,000マイル以内の距離で生活を共にしていない。

そして、1月22日、ブラッドが“Hope for Haiti Now telethon”に出席する為にロサンゼルスに戻ると、今度はアンジェリーナがヴァニティー・フェア(Vanity Fair)の撮影の為にニューヨークへ飛ぶと言うような始末で、内部の話によると「ブラッドは、アンジェリーナがニューヨークへ行くと言う事を知らされた時、怒り心頭に達していた。」と言う事である。

山積みの問題を抱える2人

そうした離れて生活する状態は、2人の関係を更に悪化させているのだが、かと言って2人が一緒にいると事態は更に悪化するというのも明らかな事実のようである。「2人は、子供達をどの学校へ送るのか、何時に寝かしつけるのかと言う日々の細々とした会話でさえ口論を始め、中でも最も大きな諍いの焦点は互いの仕事のスケジュールの問題で、特にアンジーは、仕事中心の生活態度を全く変えようとはしなかった。そして、その上にブラッドの“ニューオーリンズ”の問題が有り、「アンジーは、遊牧民のようなメンタリティーを持っている一方、ブラッドはニューオーリンズに腰を落ち着けて自身のプロジェクトに邁進したいと考え、2人の考え方には大きな隔たりがあったようだ。」

アンジェリーナの奇怪な行動

そして2人の間の問題に火を注ぐのは、アンジェリーナのエキセントリックな性格で、「喧嘩をすると、彼女の怒りは沸騰したお湯のように煮えたぎり、その後数日の沈黙の後、まるで何事もなかったかのように毎日の生活が続くという状態で、こうした繰り返しの末にブラッドの神経はかなり消耗したのではないか?」と語っている。

ではこれから先は?

内部の消息筋が明かすには、「ブラッドとアンジェリーナが大きな問題を抱えている事は事実であるが、何にもまして2人の間は子供達を通して強い絆で繋がっていて、心のどこか奥深くで愛し合っている。」と伝えている。

そして又、今も尚2人の間を繋げているのは、3億5千万円で購入したと言われる、“Chateau Miraval in Le Val”　をはじめ、世界中に保有する7件のマンションを含める財産分割の難しさである。しかし、友人達は2人が別れの必然性を避けられないのではないかと日疑問に思っていると言う。

ブラッドを恋しがるシャイロ

もしブラッドが家を出る事になった場合、ブラッドを一番恋しく思うのはシャイロ(Shiloh)(3歳)ではないか?

「ブラッドが家にいないと、パパはいつ頃戻ってくるかを聞くのはシャイロで、恐らく彼女は6人のブラッド兄弟姉妹たちの間でも、ブラッドに一番近い存在だと思う。」と語る内部の消息筋。

シャイロとブラッドの深い繋がりは彼女が父親のカジュアルな装いを真似ると言う事からも伺える。シャイロは、ジーンズやスウェット・シャツ、テニス・シューズ、男の子用の帽子を身につけて、何から何まで父親のカジュアルな装いを見習っていると言う。

ブラッドとアンジェリーの主治医ではないが、カール・ピックハート医師曰く、「シャイロの男の子まさりの性格は、恐らくブラッドを何とか家に繋ぎ止めておきたいと言う彼女の心理のあらわれではないか?子供がその幼児期に親との繋がりを異常なほどに熱望する時、子供は親を真似する事によって2人の間の距離を縮めようとする傾向がある。」

ホイットニー・ポートやアラニス・モリセットやシアラなど

セレブ達が自身の好きな音楽について明かす

LAST WORD("最後"の言葉) ～ THE GRAMMYS　特別編

キモラ・リー・シモンズ(Kimora Lee Simmons)

---最後に惹かれたセレブは?

アカデミー授賞式会場でエルトン・ジョン(Elton John)に会った時。彼とは知り合いで、私は彼に“愛と尊敬”の念を抱いているの。何故か不思議なのだけれど、彼を見ているといつも“幼心”を思い出したりするわ。

クィーン・ラティファ(Queen Latifah）

---最後に楽しんだコンサートは?

今、1番好きなコンサートは「マクスウェル(Maxwell)」よ。セクシーで最高に素晴らしいバンドよ!

ホイットニー・ポート(Whitney Port)

---最後にダウンロードした音楽は?

多分、ケリー・ヒルソン(Keri Hilson)の「ノック・ユー・ダウン(Knock You Dwon)」だと思うわ。自然に身体が動いてワークアウトする時に聞いても最高な曲だと思うわ。

シアラ(Ciara)

---最後に行ったコンサートは?

断然、プリンス(Prince)の「ミュージコロジー・ツアー（Musicology tour)」だわ!

トニ・ブラクストン(Toni Braxton)
---最後に心を揺り起こされた音楽は?

マイケル・ジャクソン(Michael Jackson)の「オフ・ザ・ウォール(Off the Wall)」を聞いた時。今までの全てのアルバムの中で最高の音楽だと思っているわ。

ギャヴィン・ロスデール(Gavin Rossdale)
---最後に舞台であがってしまった経験は?

二―ル・ヤング(Neil Young)のチャリティーの為に舞台に立った時、とても神経が高ぶったのを覚えているよ

アラニス・モリセット(Alanis Morissette)
---最後にやり続けた事は?

マラソンで走った時。最後の6マイル地点で、デスティニーズ・チャイルド(Destiny's Child)の「サバイバー(Survivor)」を聞き続けたわ。

スウェーデン王国(Konungariket Sverige)、通称スウェーデンと言えば、H&Mやイケア(IKEA)を思い出す人が多い今日この頃。ハリウッド黄金時代に“神聖ガルボ帝国”を築き上げたグレタ・ガルボ(Greta Garbo)は、スウェーデン生まれの絶世の美女。

美男美女が多いとされるこのスウェーデンから生まれ、ブリトニー・スピアーズ(Britney Spears)ら現在に輝くハリウッドセレブリティー達にも大人気の“スウェディッシュ・マッサージ”をご紹介します。

王室文化も有名なスウェーデン、この“スウェディッシュ・マッサージ”の歴史を紐解くと約200年前、スウェーデン国王の命を受け、全国民の健康の為に、「スウェーデン体操の父」として知られるパー・ヘンリック・リン(Per-Henrik Ling )(1776–1839)が考えたマッサージ。

世界のオイルマッサージの原点と言われており、欧米でマッサージと言えばこの“スウェディッシュ・マッサージ”が主流との事。一般的なオイルマッサージと異なる点は、オイルが少なめという所で、少なめのオイルを使用して、しっかりと筋肉を揉みほぐしていくのがこの“スウェディッシュ・マッサージ”の特徴。

“繊細で内に秘めたるストレスが多い為に上半身が欧米人の方に比べてやや硬め”とここ最近の日本人体質の傾向を語るのは、国内で“スウェディッシュ・マッサージ”を極めた技術と日本リフレクソロジ―協会認定リフレクソロジストの資格を持つ、リラクゼーションサロン「グレース・マッタ」店長の神原さよ子氏。さらに神原氏によると、“スウェディッシュ・マッサージ”は、オイルの香りで神経の緊張を和らげ、疲労や緊張などで硬くなった筋肉を徐々に深い圧をかけてほぐしていきます。トリートメント後は軽く運動したように身体が温まり、心身ともに疲れを癒す事が出来るとの事。

 
まさにスウェーデン国王の狙い通りの“スウェディッシュ・マッサージ”の技術を極めた「グレース・マッタ」で堪能する事が出来る。

そして“スウェディッシュ・マッサージ”には、欠かせないオイル。
この「グレース・マッタ」で使用されているオイルは、フランス・フロリアル製の、オーガニック認定を受けた精油を使用。

さらに贅沢かつリラクゼーション効果を高める為に使用している香りは、こちら：

・ネロリ：フローラル系の香り(緊張感を和らげ、究極のリラクゼーションを演出、お肌の衰えに)

・ローズオットー：最高級のダマスクローズをふんだんに使用(最高の香りと品質を約束。ホルモンを整え、代謝を高める、美肌効果)

・ローマンカモミール：リンゴの香りに似たフルーティーな香り(安眠、自律神経を整える、気持ちのコントロールに最適)

・ジャスミン：甘くて濃厚で個性的なフローラルの香り(快活な気分にさせる)

神原氏おすすめの香りは、ネロリとローズオットーのブレンド。

セレブリティー達にも欠かす事の出来ないリラクゼーション、セレブリティー達たちのような多忙にも関わらず美しさを保つ秘訣は、リラクゼーション法にあり!!忙しい毎日にプラスして輝きたいと願う女性心は、世界共通。
贅沢に至高の香りに包まれながら、心身ともに疲れを癒す事の出来る“スウェディッシュ・マッサージ”で明日も素敵に!!

ご紹介した「グレース・マッタ」詳細：

URL:http://www.interconti-tokyo.com/grasmatta.html
場所 ： ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ 8階
営業時間 ： 10:00～22：00(最終受付　20:45)年中無休
お問い合わせ・ご予約： 03 5404 3994 (グレース・マッタ直通)

2010年後半にコメディアンのラッセル・ブランド(Russell Brand)との結婚を予定しているケイティー・ペリー(Katy Perry)。

その彼女からブライドメイド（花嫁の付添人）になって欲しいと頼まれたケリーの親友、リアーナ(Rihanna)の返事は勿論「YES!!」そして、その返事のすぐ後に、リアーナは「次は私の番かも知れないわ。」と言う爆弾宣言をしている。

それは、現在リアーナが昨年11月より交際を続けている、ロサンゼルス・ドジャース(Los Angeles Dodgers)のスポーツ選手、マット・ケンプ(Matt Kemp)とのロマンスが順調に進んでいると言う証拠なのかも知れない。新年をアブダビ(Abu Dhabi)で過ごした後、メキシコのカボ・サンルーカス(Cabo San Lucas)で2人きりの休暇を楽しんだばかりの2人は、近々リナーナの家族とバルバドス(Barbados)で会う予定と聞いている。2人の婚約のニュースも間近なのかも知れない。